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Goiânia GO

18/07/2019

05:40:24

Tag: Hipertrofia

Projeto Verão

“Sono e hipertrofia” por dr. Amir Saado

O sono é uma questão que pode parecer trivial e geralmente sua importância passa despercebida, porém dar ao seu corpo uma boa noite de sono é um fator fundamental no processo de hipertrofia muscular.

Se você realmente quer ver mudanças no seu corpo no menor tempo possível, dormir bem todas as noites é uma obrigação. Um dos maiores problemas da…